пятница, 27 апреля 2012
10:21

Мяу кисс ми
Ох, доброе утро...если оно доброе.
Я что-то совсем разболелась. Очень болит горло, "Граммидин" спасает, но ненадолго.
А сегодня концерт "Слота", на который совершенно нет желания идти, потому как слабость жуткая...
Вчера муж меня немножко выгулял на солнышке, покормил ужином и уложил спать. А с утра я практическин не могла говорить. Это не очень хорошо :(
Из-за выходных на этой неделе все смешалось. Уже толком и не понимаю, какой сегодня день недели.
Хочется забиться в угол, завернуться в одеяльце и спааааать...

Вчера не занималась - не было сил.Вообще, мне кажется, что эта нагрузка для меня маловата и я себя жалею... Может, начать курс Джилл для проблемных зон?.. Тогда уж точно мало не покажется :-D

URL
среда, 25 апреля 2012
10:50

Мяу кисс ми
За неделю занятий по 8-минутным упражнениям ушло еще по сантиметру с талии и бедер.
Так что желаемых нижних 90 я добилась.
Что же, не буду останавливаться на достигнутом :)
У меня еще есть две недели до Киева. Наедюсь, за это время еще несколько сантиметров смогу убрать.
И как же, черт возьми, хочется талию 55 см...

@темы: минус жопка

URL
10:38

Мяу кисс ми
Поскольку на мой День рождения девчонки из "Рестарта" подарили мне набор пластики, естественно, я не могла обойти его стороной.
первая работа
Честно говоря, я не думаю, что пластика - это моё. У меня, по всей видимости, слишком грубые руки для нее. Обидно :(

@темы: хэндмэйдное

URL
10:36

Мяу кисс ми
А еще все выходные я валяла бусины из войлока.
что получилось

@темы: хэндмэйдное

URL
10:16

Мяу кисс ми
Доброе утро всем!
Эх, выходные быстро пролетели. Я толком и не успела понять, куда же делись эти четыре дня выходных.
Впрочем, в субботу пришлось выйти на работу до обеда.
Зато после двенадцати я устроила себе адский шоппинг.
его результат
Вообще, в последнее время я очень полюбила рубашки в клетку. Видимо, муж оказывает влияние :-D
К тому же, у меня есть черно-розово-белые кеды, которые я купила в Гродно.

За бежевыми балетками я гонялась уже давно. И - наконец-то!
Правда, немного давят в носке. Но, думаю, пара недель и все будет в порядке.
Собственно, по традиции, к балеткам потребовалась сумка, тоненький ремешок и лак для ногтей:shy2:

В понедельник мы с мужем ходили в кино на "Морской бой". Вообще, планировали попасть на него еще в воскресенье, но билетов уже не было.
Хмм.. Что я могу сказать насчет фильма. Какая-то адовая смесь "Трансформеров", "Титаника" и игры моего детства. Много ляпов, но для того, чтобы убить вечер - сойдет.
Вообще, я хожу в кино, чтобы посмотреть трейлеры) А летом ожидается довольно много интересного: Депп в роли вампира, новый "Мадагаскар", тёлка из "Сумерек" в роли Белоснежки (фуфу, но там есть брутальный мужик, ради которого можно посмотреть :-D); Сталлоне, Норрис, Шварцнеггер, Уиллис и прочие в "Неудержимых 2" (фильм, видимо, будет ни о чем, но сам факт!); Стэтхэм со своей пафосной заточкой в "Защитнике"...
В общем, в кино ходить и ходить :)

@темы: дела музыкальные, фильм-фильм-фильм

URL
суббота, 21 апреля 2012
10:57

Мяу кисс ми
Подарка от мужа на ДР я так и не дождалась.
Пытаюсь постичь дзен похуизма.

А вообще, я сегодня на работе.Тяжело быть на работе в субботу, особенно если пятничный вечер был очень алкогольным. Хехе... Зато объелась суши. Смотреть на них не могу.

Вчера был второй день моих занятий по восьмиминутным программам. На самом деле, от восьмиминутных программ там мало что осталось. Разве что та, где даются упражнения для ног. Остальное модифицировалось и превратилось в подобие курса Джилл. Занимаюсь по 40 минут в день. Надо бы еще добавить побольше упражнений на растяжку. Хочется сесть на шпагат. Я могла это делать только в 13 лет, т.е. аж 10 лет назад))

Лиля подарила мне шикарнейшую подвеску из моего виш-листа. Вообще, Лиля- это человек, у которого в плане изделий из платики руки растут оттуда, откуда нужно.
красивая
А еще у меня есть сережки в виде пианино, которые когда-то мне тоже дарила Лиля.

Вообще, странное сегодня настроение. Переменная облачность, да.

URL
четверг, 19 апреля 2012
10:19

Мяу кисс ми
Доброе утро всем!
Рабочая неделя близится к концу.
Если честно, я уже устала, а сегодня еще репетиция вечером. Вчера все-таки пересилила себя - поехала на репетицию на машине. Все ок, слава Богу. Но паника перед парковкой у меня еще долго будет сохраняться, я чувствую.

Поскольку с Джилл уже покончено, начала новый курс. Взялась за 8-минутные упражнения. Ну, что я могу сказать... Упражнения для ног легкие. А вот восемь минут качать пресс и делать упражнения для ягодиц, опираясь на руки, довольно проблематично. Ну да ничего. Думаю, что на этот курс отведу дней двадцать. При этом еще делаю несколько кардио упражнений из курсов Джилл, чтобы форму не терять и не задыхаться, если буду бежать за автобусом.

Вообще, эта неделя скучновата и тянется очень долго.
Наверное, это из-за отсутствия Анатолика дома, а еще из-за того, что я жду-жду длинных выходных.
А может, это из-за того, что концерт в понедельник несколько сместил ощущение дней недели. Вообще, очень хочу выступать. Планировался концерт 7 мая, но вчера я разругалась с организатором, не сойдясь во мнениях по некоторым очень важным вопросам.
Появилось еще несколько фотографий с концерта 11 апреля. Одна самая приличная вот
А еще у меня в дневнике за последние несколько дней появилось довольно много новых читателей. Кто вы, люди?:rotate:

@темы: дела музыкальные, минус жопка

URL
среда, 18 апреля 2012
10:04

Мяу кисс ми
Я уже немного пришла в себя после того, что произошло в понедельник.
Надеюсь, что все будт в порядке.

Вчера домой идти не хотелось - устала смотреть в монитор на работе. Пошла гулять, побродила по магазинчикам с пластикой/бумагой для скрапа и прочим. Пошла ужинать в "Бутик".
Плюс туда еще Игорек подъехал и организовал нам с девчонками репетицию сегодня. Всё ж лучше, чем дома сидеть.
Правда, я до ужаса теерь боюсь садиться за руль, но - нужно.

Возможно, сегодня из командировки вернется Анатолик. У них там какой-то мужик из России не приехал, с которым они должны были работу заканчивать. Было бы просто прекрасно,если бы он вернулся. Что-то на этой еделе мне совсем тоскливо без него.

Поеду сегодня узнавать,какие документы нужны для смены паспорта. Может, возьму бланки для заполнения. Было бы идеально отдать паспорт на замену уже завтра. Надеюсь, получится.

Вообще, сонное еще настроение.

URL
09:47

Мяу кисс ми

Итак, можно считать, что я отпахала месяц вместе с Джилл.

Ощущаю, что нагрузка для меня уже маловата (по результатам замеров этой недели видно, да), поэтому сегодня начну "идеальное что-то там за 8 минут" + оставив для себя еще кардио упражнения Джилл.

Буду заниматься по 8 минут на пресс, бедра и ноги.

Итак, общие результаты за месяц.


Под грудью: было до занятий - 76.0 см; стало через 14 дней - 72.0 см, стало через 24 дня - 69 см, стало через месяц - 68 см.

Минус 8 см.


Талия: было до занятий - 70.0 см; стало через 14 дней - 66 см, стало через 24 дня - 64 см, стало через месяц - 62 см.
Минус 8 см.

Бедра: было до занятий - 96.0 см; стало через 14 дней- 94.0 см, стало через 24 дня - 92 см, стало через месяц - 91 см.
Минус 5 см.

Живот (меряется по пупку): было до занятий - 81.0 см; стало через 14 дней - 73 см, стало через 24 дня - 71 см, стало через месяц - 68 см.
Минус 13 см. Это существенно, да.

Бедро: было до занятий - 57.0 см; стало через 14 дней - 55 см, стало через 24 дня - 54 см, стало через месяц - 53 см.
Минус 4 см. В сумме - 8 см.

Икра: было - 41.0 см; стало через 14 дней - 40.5 см, стало через 24 дня - 40 см, стало через месяц - 39 см.
Минус 2 см.



С учетом того,что в последнюю неделю я жрала дофига всяких булок, результаты более, чем приличные.

Вообще, такая потеря объемов меня более, чем радует. И я наконец-то определила для себя, чего я хочу добиться в идеале:

-талия - 55 см (это было бы идеально - такая талия у меня была лет в 10, наверное :-D);
-бедра - 86 см ( для того, чтобы уравновешивать грудь :-D);
-ноги, в частности, бедро - 48 см (это было бы просто шедеврально, но предполагаю, что достичь такого с моими наследственно большими ляжками невозможно);
-икры - 30-35 см (тоже нереально, но то, что у меня исчезли ажно целых 2 см, говорит о том, что при достаточно интенсивных тренировках можно еще пару сантиметров убрать).

В общем, вот такие планы и вот такие результаты.




@темы: минус жопка

URL
вторник, 17 апреля 2012
14:06 

Доступ к записи ограничен

Мяу кисс ми
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
11:41

Мяу кисс ми
Ну да, собсна, шарж, подаренный Игорьком
хехе

URL
11:19

Мяу кисс ми
Ну а концерт вчера был хороший.
Народу было довольно много. Правда, мертвые какие-то. Ну да к концу выступления мы их уже расшевелили.
Вообще, поэтому и не люблю выступать в столичных клубах. Вне Минска народ заводится сразу же, а не поднимает свою задницу с диванов к концу выступления.

Меня много кто поздравлял. Девочки поздравили - подарили розу и шикарнейший набор пластики. Наконец-то попробую себя еще и в этом.
Игорек, успевший к самому началу нашего выступления подарил три небольшие розы (в этот раз почему-то все дарили розы) и ширж, на котором изображен он сам, я и Анатолик. Шикарнейший просто! Повешу в рамочку на стену.
Еще внезапно цветы я получила от бывшего Настиного парня. Ну это же так мило, мне даже неудобно.
А еще - от гитариста группы "Рефьюз" Саши. Тут давняя история. Его девушка когда-то была в группе, где я играла, вокалисткой. Это ее я не так давно видела совершенно с другим парнем в филармонии.
Ну а Саша...Саша, похоже, ко мне давно питал нежные чувства, потому что пару лет назад он культурно ко мне подкатывал, а сама вокалистка несколько раз ненавязчиво предлагала мне секс втроем :facepalm: и говорила, что я снюсь ему в эротических снах. (тут должен быть трижды фейспалм)
Да, музыканты такие музыканты...

Алекс выложила первую фотку с нашего субботнего фотосета.


@темы: фотографическое, дела музыкальные

URL
понедельник, 16 апреля 2012
15:34

Мяу кисс ми

Ох, сегодня телефон просто раскаляется. У меня уже ухо болит - трындеть со всеми. Вспомнили обо мне даже те, о ком я давно забыла. :-D Приятно!

Забыла написать в предыдущем посте - вчера был 4-й день Джилл.
Итак, мне осталась неделя.
Я заменила часть упражнений на руки упражнениями для ног. Все ж пользы больше. А то руки у меня и так ок, а вот ноги...



@темы: минус жопка

URL
10:24

Мяу кисс ми
Доброе утро всем!

Выхоные получились насыщенными.
Утром в субботу мы с мужем красили яйца. Все это дело я зафоткала, но, естественно, забыла фотик дома, так что покажу завтра :)
Получилось красиво. К тому же, я никогда не приклеивала термопленку на них. Было интересно!

Днем я уехала на фотосет с Алекс. Я решила, что раз уж у меня получилась столь экстремальная прическа, грех не зафоткать все это безобразие :-D Внезапно получился небольшой косплей на тему Красной Шапочки.
Я думаю, фотографии будут просто шедевральны.

Ближе к вечеру ездили в церковь. В этом году сделали все довольно грамотно - не пришлось стоять в очереди три часа.

Вчера к нам в гости приходили родственники - я решила, что стоит со вместить Пасху и День рождения.
Было мило и по-домашнему.
Мама Анатолика подарила мне кожаную сумку (клатч) ручной работы - у нее подруга шьет их. Ооо, она прекрасна!!

Ну и, собственно, сегодня у меня День рождения. Страшная цифра 24 меня наконец настигла. :lol:
Вообще, я ощущаю себя где-то на мои 21, но уж никак не на 24. Мне по-прежнему хочется творить глупости, ездить с гастролями, бегать на репетиции и пить пиво на крышах заброшенных домов.
Надеюсь, через год это ощущение меня не покинет.

@темы: дела домашние

URL
пятница, 13 апреля 2012
10:08

Мяу кисс ми

Вчера был третий день третьего уровня Джилл.
Легко и просто прям :) Пропустила два дня из-за заплетания косичек+концерта, думала, что будет хуже. Ан нет. Все ок.
Плюс еще кручу обруч. Тяжелый, зараза...


Пытаюсь разнашивать на работе новые туфли. Адово натирают мизинец. Черт :*( Что делать?


АПД. Похоже, до вторника придется с Джилл повременить - КД. Живооот болит, страдаю :(
Буду пока обруч крутить.



@темы: дела домашние, минус жопка

URL
09:59

Мяу кисс ми

Итаааак, вчера появились фотки с нашего концерта. Так что теперь могу показать свой новый имидж с косичками, да и наших девушек тоже.



еще несколько штук

Ну, что скажете?

@темы: фотографическое, дела музыкальные

URL
четверг, 12 апреля 2012
14:14

Мяу кисс ми
Фотографы наконец сбросили фотографии с нашего февральского фотосета.
это фотошоп,детка

URL
12:51

Мяу кисс ми
Оно, может, нецензурно и некультурно, но так смешно и так в тему.
музыканты такие музыканты

@темы: улыбательное, дела музыкальные

URL
10:43

Мяу кисс ми
Доброе утро!
Итак, вчера был мой первый концерт в составе "Рестарта".
Я критически просто до нервных колик ненавижу играть на концертах, где собираются группы разной стилистики. Вчера был один из таких концертов.
Впрочем, не об этом.
Год отсутствия концертов дал о себе знать - на первой песне у меня так дрожали пальцы, что просто жесть... Перенервничала, да.
Вообще, отыграли, в целом, неплохо. Особенно с учетом того, что был большой перерыв.
Но лично для себя я сделала два вывода:
1) на концерты нужен свой звукач;
2) нужно сыгрываться не только на репетициях, но и на концертах. Думаю, через месяц-другой будет совсем иное дело :)

Еще у нас вчера какой-то телеканал брал интервью. Ох, жесть :lol: Девочки такие девочки.

@темы: дела музыкальные

URL
среда, 11 апреля 2012
12:47

Мяу кисс ми
Сегодня ровно год с момента взрыва в минском метро.
До этого у нас никогда не было терактов там.
Это страшно.

Год назад в тот день я ехала на курсы по скрапбукингу. Остановилась возле ларька на входе в метро - хотела купить шоколадку. Ларек оказался закрыт и, возможно, именно это меня спасло.
Я уехала за 3 минуты до взрыва.
Узнала о нем - через 20 минут. Одной из наших девушек позвонил кто-то из перепуганных родственников.
К счастью, никто из моих друзей и родных не пострадал. А я узнала, кто переживает за меня.
Для нашей страны и народы это было потрясение.
Мне до сих пор страшно спускать на Октябрьскую. Я вижу эти новые гранитные плиты, которые положили на месте воронки. За год они почти слились по цвету со старыми. Но каждый раз я стараюсь как можно скорее проскочить эту станцию.Я стала бояться толпы и людей.
И мне хочется верить, что в нашей стране больше никогда такое не повторится.

URL